Diwrnod Alergedd y Byd: Lleithyddion, Alergenau Cudd? !

Mae 8 Gorffennaf yn Ddiwrnod Clefyd Alergaidd y Byd. Rhestrir clefydau alergaidd, gan gynnwys rhinitis alergaidd, asthma, ecsema, wrticaria, llid yr amrant, alergedd bwyd ac alergedd i gyffuriau. gan Sefydliad Iechyd y Bydfel un o'r clefydau allweddol i'w atal a'i drin yn yr 21ain ganrif. Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am un o'r alergenau hyn: lleithyddion.
Lleithyddion ac alergeddau dan do

Mae asthma bronciol a rhinitis alergaidd yn gysylltiedig â newidiadau mewn patrymau gweithgaredd dynol mewn amgylcheddau awyr agored a dan do. Mae pobl mewn gwledydd diwydiannol yn treulio'r rhan fwyaf o'u hamser dan do: cartrefi, swyddfeydd a cherbydau. Mewn gwirionedd, nid yw amgylcheddau dan do yn lloches rhag llygredd aer awyr agored. Mae llawer o systemau arbed ynni modern, megis y defnydd o ddrysau wedi'u hinswleiddio awindows, lleihau awyru naturiol dan do a chynyddu lleithder dan do. Gall yr amodau hyn arwain at grynodiadau uchel o lygryddion dan do (mwg tybaco, nwyon o'r broses oeri, ac ati) ac alergenau o widdon ac anifeiliaid anwes. A gall defnyddio lleithydd achosi twf poblogaeth gwiddon, gan arwain at fwy o achosion o alergedd llwybr anadlu.

Ynwrhyng, mae lleithder o'r lleithydd yn lleddfu'r mwcosa trwynol sych a darnau sinws. Ond os oes gennych adwaith alergaidd i alergenau dan do, gall llwch a llwydni o leithyddion wneud mwy o ddrwg nag o les. Yr alergen dan do mwyaf cyffredin yw'r gwiddonyn llwch. Mae lleithio'r aer gyda lleithydd yn creu'r amodau perffaith i widdon llwch dyfu. Mae astudiaethau'n dangos y dylid cadw lleithder cymharol dan do rhwng 40 y cant a 50 y cant , ac argymhellir defnyddio hygrometer ar gyfer monitro. Argymhellir bod yr hidlydd yn y lleithydd yn cael ei lanhau a'i ddisodli'n rheolaidd fel nad yw llwydni yn tyfu yn y ddyfais ac yn chwythu i'r aer dan do. Mae lleithydd yn defnyddio dŵr distyll neu wedi'i feddalu pryd bynnag y bo modd, oherwydd gall mwynau uwch mewn dŵr tap hyrwyddo twf bacteriol, gan arwain at lwch gwyn a llid ychwanegol y sinysau.