sut i ddefnyddio lleithydd yn gywir

Llenwch fi â dŵr pur, nid dŵr tap, os gallwch chi. Efallai ei fod yn ymddangos yn wastraffus, ond rwy'n ei wneud er eich diogelwch. Wrth gwrs, gall hefyd wella fy effeithlonrwydd gwaith ac ymestyn yr amser rwy'n ei dreulio gyda chi.

Mae dŵr tap yn cynnwys amrywiaeth o fwynau, ac mae ïonau calsiwm a magnesiwm yn cyfuno ag ïonau carbonad i ffurfio powdr gwyn, a fydd yn rhwystro'r twll chwistrellu, yn lleihau effeithlonrwydd ac yn achosi difrod i'r anweddydd. Gall ïonau clorin a micro-organebau mewn dŵr tap gael eu chwythu i'r aer gyda'r niwl dŵr, gan achosi llygredd.

Newidiwch fy nŵr bob dydd a glanhewch fy nghroen yn drylwyr bob pythefnos. Os gwnewch

 peidiwch â'm cadw'n lân ac yn ffres, yna bydd y germau sy'n arnofio yn yr awyr gyda'r stêm yn niweidio'ch iechyd!

Os yw fy nghroen wedi mynd yn gludiog ac yn llithrig ar ôl cael ei socian mewn dŵr am amser hir, mae'n dangos bod biofilm wedi ffurfio a bod bacteria wedi tyfu. Mae angen i mi newid y dŵr, glanhau a chael gwared ar facteria yn gyflym! Defnyddiwch ddiheintydd sy'n cynnwys clorin 250mg/L ~ 500mg/L yn rheolaidd i'm helpu i socian a sychu'n ysgafn.

Nid oherwydd fy mod eisiau bod yn ddiog, ond yn bennaf ar gyfer eich iechyd. Gall gweithio ar lwyth llawn am amser hir leddfu sychder, ond os yw'r lleithder yn fwy na 65 y cant, mae'r risg o glefydau anadlol fel niwmonia a broncitis yn cynyddu. Mae hyn yn gwneud i mi deimlo'n flin dros fy gwesteiwr.

Mae pobl yn byw yn y lleithder cymharol o 30-60 y cant o'r corff amgylchedd sy'n teimlo'n fwyaf cyfforddus. Lleithder aer yn rhy uchel, bydd pobl yn teimlo tyndra frest, anawsterau anadlu. Felly gadewch i mi gymryd seibiant 10-20 munud bob dwy awr rwy'n rhedeg. Yn enwedig pan fo'r aer dan do yn ddrewllyd, dylid agor y ffenestr mewn pryd i awyru, fel y gallaf fod yn llawn bywiogrwydd a pharhau i wasanaethu chi.